آخرین اخباراسموتی ها

 اسموتی هویج و گریپ فروت :

 اسموتی هویج و گریپ فروت
هویج سرشار از ویتامین A ، زردچوبه و زنجبیل تازه و گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان هست . این نوشیدنی منبعی از بهترین مواد مغذی است ، از جمله : وجود زردجوبه موجب بهبود فعالیت های مغزی و جلوگیری از التهابات می شود ، گریپ فروت خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری داشته و در درمان سلولیت موثر است . زنجبیل تازه نیز موجب بهبود گرفتگی های عضلانی می شود .

مواد لازم :

-هویج ۲ عدد

– گریپ فروت ۱ عدد

-زنجبیل تازه رنده شده ۱ قاشق مرباخوری

– زردچوبه تازه رنده شده ۱ قاشق مربا خوری

طرز تهیه :

زنجبیل و زردچوبه تازه را رنده کنید و بهمراه گریپ فروت و هویج در مخلوط کن بریزید و سپس نوش جان کنید .

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن